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营养的煎蛋的做法

2018-10-13 01:01:58

主料

鸡蛋 :适量

辅料油 :适量盐 :适量

具体步骤步1.锅里滴上几滴油,鸡蛋磕破直接把蛋液倒入锅内第二步2.用勺子稍稍往鸡蛋上分散撒些食盐第三步3.小火等蛋清蛋黄凝固第四步4.翻面第五步5.翻面至双面金黄,蛋黄凝固不流汤第六步6.做好的煎蛋第七步7.配上1片面包第八步8.再配上点瓜果

烹饪技巧煎蛋虽好吃,但煎炸类也要适量而食哟!

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